Het tijdstip wordt later bepaald | Poortgebouw Elswout

WORKSHOP: iRest is in 35 minuten 4 uur slapen

iRest is wetenschappelijk bewezen effectief en helpt bij slapeloosheid, vermoeidheid, chronisch pijn en spanningsklachten. Benieuwd hoe dat voelt. Kom naar de workshop en leer meer over de 10 stappen van de methode en ervaar het zelf! Max. 10 pers. / € 35 p.p.
WORKSHOP: iRest is in 35 minuten 4 uur slapen

TIJD EN LOCATIE

Het tijdstip wordt later bepaald
Poortgebouw Elswout, Elswoutslaan 12, 2051 AE Overveen, Nederland

OVER HET EVENEMENT

Programma

19:30 Ontvangst met koffie & thee

19:45 De 10 stappen naar rust als vaardigheid

20:15 Demo iRest 1-op-1

20:45 Vragen

21:00 iRest sessie van 35 minuten (live-opname krijg je mee naar huis)

21:45 Vragen

22:00 Einde

Wat levert iRest op?

  • Herstel in 35 minuten iRest tot wel 4 uur effectieve slaap
  • Grenzen voelen en ernaar handelen
  • Bevrijding van angst
  • Minder chronische pijn of vermoeidheid
  • Herstel van burn-out klachten  

iRest is evidence based

Het iRest-protocol is het resultaat van ruim 40 jaar onderzoek. Het protocol is evidence based wat betekent dat het wetenschappelijk bewezen effectief is. iRest wordt succesvol toegepast binnen overheden, in het bedrijfsleven en voor specifieke groepen met bijvoorbeeld chronische pijn of angst. www.irest.us

DEEL HET EVENEMENT