top of page
zo 15 mrt.
|Onder de poort verzamelen
WORKSHOP: Mindful Wandelen
Ga mee met een wandeling door Elswout. Je leert verschillende oefeningen om te gronden, dieper te voelen in het lichaam, antwoorden te vinden in de natuur. De oefeningen kun je later gebruiken als je zelf op pad gaat! Max. 10 pers. / € 15 p.p.
Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
TIJD EN LOCATIE
15 mrt. 2020 10:00 – 11:30
Onder de poort verzamelen, Elswoutslaan 12, 2051 AE Overveen, Nederland
OVER HET EVENEMENT
Programma
10:00 Verzamelen
10:05 Start wandeling
11:30 Einde wandeling
Het effect van een bewustzijnswandeling:
- Je voelt vertraging en ontspanning in je lichaam
- Je laat spanning los en leert ook hoe je dit zelf kan doen in een eigen wandeling
- Je leert antwoorden in de natuur te vinden
- Je leert technieken voor buiten, maar die kan je óók op kantoor inzetten
- Je leert beter voelen wat je nodig hebt, en wat vooral ook niet.
Kom je vaker?
Kies je voor deze wandelingen als onderdeel van een herstelprogramma voor bijvoorbeeld een burn-out of andere spanningsklachten, dan kan je een strippenkaart kopen van 5 wandelingen. Deze kosten dan samen € 60 i.p.v. € 75.
bottom of page